خیار ها همچنین کالری و چربی کمی دارند و منبع خوبی از فیبر هستند. خیار همچنین دارای خواص ضد التهابی است و می تواند به کاهش تورم و قرمزی پوست کمک کند.

ادویه جات ادویه آبگوشت ادویه فلافل ادویه کاری ادویه اورگانو ادویه مرغ

اگر بعد از ظهر خسته هستی بجای اینکه نوشیدنیهای کافئین دار یک خیار بخورید که دارای ویتامین های B و هیدروکربور هستند که شما را سرحال آورده و چند ساعت نگه میدارد

طرز تهیه ترشی لیته بادمجان سه سوته با هویج و طعم بی نظیر به صورت چرخ شده

درمان فوری گلو درد با مواد ساده خانگی (نشاسته و زردچوبه)

طرز تهیه ترشی بادمجان بوشهری فوری و خوشمزه و راحت با تمر هندی به صورت خرد شده

طرز تهیه ترشی انگور سیاه (انگور شانی) تبریزی بسیار خوشمزه و مجلسی با سرکه

هیدراتاسیون را افزایش می دهد محتوای آب بالا در خیار به هیدراته ماندن بدن و جلوگیری از کم آبی بدن کمک می کند. این امر به ویژه در طول تابستان یا زمانی که در حال ورزش هستید، مهم است. به کاهش وزن کمک می کند خیار کالری و چربی کمی دارد و منبع خوبی از فیبر است.

غذای اصلی طرز تهیه انواع پلو و چلو لیست انواع خورشت ایرانی طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه فست فودها

طرز تهیه ترشی بدون سرکه با آب مرکبات فوق العاده عالی و راحت

برای این منظور خیار و جوی دوسر را باهم ترکیب کنید، بگذارید تا نیم ساعت بماند و سپس روی پوست خود بگذارید و در نهایت بعد از گذشت نیم ساعت با آب ولرم بشویید.

پوست دور چشم‌ها معمولا تغییر رنگ می‌دهد و این دایره‌های تیره، زیباترین read more صورت‌ها را هم خراب‌می‌کنند. خیار، رگ‌های دور چشم را آرام‌می‌کند، بنابراین باعث بازگشت رنگ طبیعی آنها می‌شود.

با خیار کاهش سیاهی دور چشم انجام دهید : فواید خیار برای پوست فراوان است.به کمک خیار می‌توانید سیاهی دور چشمتان را نیز کمتر کنید.

نتایج یک بررسی نشان می‌ دهد مصرف ویتامین K ممکن است میزان شکستگی استخوانی را کاهش داده و در کنار ویتامین D میزان تراکم استخوانی را افزایش می‌ دهد